A tosse não é algo ruim, tenha certeza disso.Nosso corpo possui diversos mecanismos para eliminar as doenças por conta própria; o ato de tossir, por exemplo, nada mais é do que o nosso corpo tentando eliminar o muco que ficou acumulado. Por mais incríveis que sejam os mecanismos de defesa e reação do organismo, por vezes é bom dar uma forcinha extra para que a eliminação das doenças seja mais rápida e com menos danos.
Causas da Tosse
A Tosse é um reflexo natural das vias respiratórias, que surge como consequência de um processo irritativo. De acordo com a duração da tosse, podemos classificar a tosse e as suas causas da seguinte forma:
Causas da Tosse Aguda (pontual, com duração inferior a 3 semanas)
• Expetoração e exposição a fatores ambientais, como o fumo do tabaco, pó, partículas, ar poluído ou demasiado seco (ar condicionado), inalação de tóxicos ou de substâncias químicas irritantes;
• Infeções das vias aéreas superiores, como a Constipação, a Gripe, a Sinusite, a Laringite;
• Infeções das vias aéreas inferiores, como a Bronquite Aguda e a Pneumonia;
• Rinite Alérgica, como a Febre-dos-Fenos;
A Tosse Subaguda tem a duração de 3 a 8 semanas e as suas causas são comuns à Tosse Aguda e à Tosse Crónica, dependendo de cada caso.
Este é um post sobre tratamentos caseiros e dicas. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico, combinado?
Primeira dica para se livrar do catarro: Respire ar quente e úmido
Quando os pulmões estão irritados, hidratá-los com ar úmido e quente ajuda a aliviar as passagens bronquiais. Se você permitir que sua garganta seque, os pulmões se tornarão mais irritados, prolongando a infecção. Experimente um dos seguintes métodos para respirar ar úmido:
· Use um umidificador. umidificadores são máquinas que adicionam umidade ao ar no cômodo. Elas podem ser compradas em farmácias.
· Ferva um pote de água em seu fogão. O vapor produzido pela água fervente pode aumentar a umidade do ar.
· Coloque uma vasilha de água em cima do aquecedor. O calor do aquecedor causa a evaporação da água, umidificando o ar.
· Tome um banho/ducha bem vaporoso. Certifique-se de que a porta do banheiro esteja fechada para que você consiga obter todos os benefícios do ar úmido.
Cure a tosse com catarro com xarope de cenoura
Este xarope é uma antiga e eficiente receita. Ele é feito com ingredientes naturais bastante eficientes para curar a tosse. Além disso, esses ingredientes são encontrados facilmente e têm um custo baixíssimo.
A cenoura, por exemplo, é um alimento muito saudável que proporciona diversos benefícios ao corpo, como:
· – Aumenta a imunidade
· – Reduz o colesterol
· – Previne contra o câncer
· – Combate a acne
· – Fonte cálcio e vitaminas
· – Auxilia a digestão
· – Purifica o corpo
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Este fantástico xarope pode ser utilizado por adultos e crianças (a partir dos 3 anos).
INGREDIENTES
· Meio quilo de cenoura
· 4 colheres (sopa) de mel
· Água
MODO DE PREPARO
· Coloque as cenouras em uma panela e deixe fervendo, até que elas fiquem macias.
· Retire as cenouras da tigela, mas não jogue a água fora.
· Amasse as cenouras com um garfo ou coloque-as no liquidificador.
· Em seguida, adicione o mel à água e misture bem.
· Depois, acrescente o purê de cenouras a esta mistura de água e mel.
· Mexa e guarde num frasco de vidro com tampa.
· Mantenha o xarope na geladeira.
Tome de 3 a 4 colheres (sopa) do xarope durante o dia.
Em dois dias, você começará a sentir os resultados.
Crianças tomam de 3 a 4 colheres (chá) por dia.
Chás para tosse com catarro
Chá de gengibre com canela
O chá de gengibre e canela é um ótimo remédio caseiro para a tosse especialmente para tosse com catarro porque o gengibre tem propriedades expectorantes. Esse chá ajuda a diminuir a tosse porém a tosse pode ser acompanhada de outros sintomas como dor no corpo e por vezes febre quando aparece acompanhada de febre é importante consultar o médico.
Ingredientes
· 5 cm de gengibre
· 1 pau de canela
· 1 litro de água
Modo de preparo
Ferver a água e depois com o fogo desligado, deve-se, então, acrescentar a canela e o gengibre. O chá deve ser coado e não necessita ser adoçado
O indivíduo com tosse deve beber 2 xícaras do chá ao dia. O chá de gengibre e canela tem um sabor muito agradável, podendo ser bebido frio ou quente. Sendo um ótimo refresco para o verão.
Outras receitas com gengibre para tosse
Gengibre com equinácea
Um ótimo chá para tosse alérgica é o de equinácea porque esta planta medicinal possui propriedades anti-histamínicas que ajudam a acalmar a tosse.
Ingredientes
· 1 cm de gengibre
· 1 colher (de chá) de folhas de equinácea
· 1 xícara de água
Modo de preparo
Adicionar as folhas de equinácea na xícara de água fervente, tapar e deixar amornar. Filtrar e beber a seguir.
Gengibre com cebola e mel
Um bom chá para tosse com catarro é o de casca de cebola porque ele possui propriedades expectorantes que ajudam a eliminar o catarro, acalmando a tosse.
Ingredientes
· 1 cm de gengibre
· cascas de 1 cebola grande
· 1 xícara de água
· 1 colher (sopa) de mel
Modo de preparo
Colocar as cascas da cebola e a água numa panela e deixar ferver por 3 minutos. A seguir apagar o fogo, tapar a panela e deixar o chá amornar. Depois de morno, filtrar, adoçar com o mel e beber a seguir. Deve-se beber este chá de 3 a 4 vezes ao dia.
Gengibre com hortelã
Um excelente remédio natural para acabar com a tosse com catarro é este xarope de cenoura, porque ele é preparado com ingredientes anti-inflamatórios e expectorantes.
Ingredientes
· 3 cenouras
· 1 colher de gengibre
· 2 ramos de hortelã
· 1 copo de água
· mel à gosto
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador, coe e adoce com mel. Guarde este xarope num recipiente escuro bem fechado e tome 1 colher deste xarope no mínimo 3 vezes ao dia, no intervalo entre as refeições.
Além de tomar este chá para tosse é recomendado beber bastante água, para manter o corpo bem hidratado e fluidificar qualquer secreção da garganta, tornando-a mais fácil de ser liberada.
Cataplasma para tosse com catarro
Aprenda a fazer um cataplasma de forma bem simples. É uma receita antiga e muito eficiente, tenha certeza que milhares de pessoas já se beneficiaram dela.
Ingredientes:
Mel
Farinha de trigo
Azeite de oliva
Gaze
Pano
Modo de fazer:
1. Separe uma pequena quantidade de cada um dos ingredientes;
2. Pegue um pouco de farinha e um pouco de mel e misture bem;
3. Coloque um pouco de azeite e volte a misturar;
4. Ponha essa pasta no pano e envolva com a gaze;
5. Prendam, com a ajuda de uma fita adesiva, a gaze no peito ou nas costas;
IMPORTANTE: não prenda próximo ao coração e não faça o tratamento se estiver com febre!
Esse tratamento alivia a tosse logo no primeiro dia, e pode ser feito por crianças a partir de um ano.
Sempre que quiser fazer o tratamento outra vez, faça uma nova mistura.
Nota: não esqueça de fazer um pequeno teste de alergia; embora não seja muito comum, não é impossível.
Vídeo com receita para sinusite
Para quem está cheio de secreção nos seios da face, ou seja, atacado da sinusite nesse vídeo abaixo tem uma receita muito boa que ajuda a se livrar dessa secreção amarelo-esverdeada que certamente está lhe incomodando.
Quando é que deve ficar preocupado com a tosse e procurar ajuda médica?
Procure ajuda médica emergencial se sentir falta de ar ou dificuldade para respirar, urticária ou o rosto e garganta inchados e dificuldade para engolir
Marque uma consulta médica se:
• Tiver um histórico de doença cardíaca, pernas inchadas ou uma tosse que piora quando se deita (podem ser sinais de insuficiência cardíaca congestiva)
• Se esteve com alguém com tuberculose
• Um bebé com menos de três meses tiver tosse
• Se tiver tosse por mais de 10 a 14 dias
• Se tiver tosse com sangue
• Febre (pode ser um sinal de infeção bacteriana que requer antibióticos)
• Inspiração com som agudo (estridente)
• Catarro espesso, verde-amarelado e com cheiro forte (pode indicar uma infeção bacteriana)
• Perda não intencional de peso ou suores noturnos
• Tosse violenta que começa de repente.
