Todo mundo tem os seus cheirinhos preferidos da vida, não é? O capim limão é um cheiro que me remete muito à infância. E quando falamos em aromaterapia sempre penso imediatamente em como me faz bem esse aroma. Por mais que ele seja super difundido aqui no Brasil  ele é uma planta herbácea nativa das regiões tropicais da Ásia, especialmente da Índia. O Capim Limão, também conhecido por capim santo ou capim cidreira, tem propriedades para ativar e estimular o hipotálamo a produzir mais hormônios. Suas propriedades são muitas, e vão desde  ajudar a combater a celulite até ajudar no combate a má circulação e a transpiração desregulada.


Como identificar um óleo essencial

Os óleos essenciais são super puros, então, como já falamos aqui no Muito chique, em todos os posts sobre óleos essenciais, ele não deve ser usado diretamente na pele. Iremos passar várias instruções de uso, mas é importante frisar algumas coisas antes. Os óleos essenciais são produtos caros, em média 10 ml de qualquer um custa em torno de R$ 30,00.

Então, se vir óleos de R$ 5,00 ou R$ 10,00 já sabe quem não tem como serem essenciais, e sim, óleos com aromas artificiais que podem até ser cheirosos mas não funcionam nas terapias.

Como usar o óleo essencial de capim-limão

Use sempre diluído seja em óleos vegetais, extratos oleosos, banhos, massagens, compressas, inalações, escalda-pés, aromatizadores de ambiente, difusores elétricos ou aromatizador pessoal. A quantidade de gotas vai variar bastante, siga as recomendações a seguir:

Banhos: 20 gotas após encher a banheira dissolvidas em uma colher de sopa de óleo vegetal.

Aromatizador: aproximadamente 15 gotas.

Compressa: 5 a 10 gotas em 1/2 litro de óleo vegetal.


Inalação: 2 gotas em um lenço ou inalador com soro fisiológico ou água.

Massagem: 1 a 3 gotas por colher de sopa de óleo vegetal.

Cabelos: 1 a 3 gotas por colher de sopa de óleo vegetal ou shampoo.


Uso tópico: 5 gotas por colher de sopa de óleo vegetal.

 

Algumas outras indicações comuns dos fabricantes são: . Em caso de sensibilização descontinuar o uso. Manter ao abrigo da luz, calor e fora do alcance de crianças.