O suflê tem na sua densidade leve, o seu charme. Um suflê bem feito é uma sobremesa muito sofisticada, difícil de ser esquecida. Fazer um suflê de chocolate, leva ingredientes que você pode usar nas suas receitas em casa, e que nunca usou dessa forma mais leve. Garanto a você, que quem aprende a fazer um suflê, nunca faz um só! A sobremesa, de origem francesa, facilmente ganha as graças das crianças da casa e amigos. Nas fotos, os suflês estão em potes individuais, o que é lindo, porém pode não ser prático. Aqui fazemos em um refratário médio e fica lindo também.


Receita de suflê de chocolate da Rita lobo

Ingredientes:

180 g de chocolate amargo (entre 50% e 60% de cacau)
¼ de xícara (chá) de café coado, água ou o licor de sua preferência
50 g de manteiga em temperatura ambiente
¼ de xícara (chá) de açúcar
3 gemas
5 claras de ovos
manteiga e açúcar demerara (ou cristal) para untar e polvilhar os ramequins

Modo de preparo:


Preaqueça o forno a 200 ºC (temperatura média). Leve uma chaleira com água ao fogo baixo para ferver – o suflê vai ser assado em banho-maria.

Com um pedaço de papel-toalha, unte com manteiga a lateral interna de 6 ramequins individuais de 7 cm de diâmetro e 4,5 cm de altura (com capacidade de 100 ml). Polvilhe com açúcar demerara e gire para cobrir toda a lateral e retirar o excesso. Leve os ramequins para a geladeira enquanto prepara o suflê — capriche na preparação dos recipientes para formar paredes ásperas para a massa escalar e se firmar à medida que cresce. Não é preciso untar o fundo.

Pique o chocolate em pedaços pequenos e transfira para uma tigela refratária grande. Junte o café e leve para derreter em banho-maria: coloque um pouco de água numa panela pequena e leve ao fogo médio; quando ferver, desligue o fogo e encaixe a tigela com o chocolate — a água não deve encostar no fundo da tigela, o calor do vapor é suficiente para derreter o chocolate. Mexa delicadamente com uma espátula até o chocolate derreter completamente.
Desencaixe a tigela da panela, junte a manteiga em pedaços ao chocolate e misture bem até ficar liso e brilhante. Reserve.


Numa tigela pequena quebre um ovo de cada vez, separando as claras das gemas. Transfira as claras para uma tigela e 3 gemas para a tigela da batedeira – você pode reservar as duas gemas restantes na geladeira para outra receita.
Na batedeira, bata as gemas com o açúcar até formar uma gemada cremosa e clara. Acrescente a gemada ao chocolate derretido e misture bem com a espátula para incorporar.

Lave e seque muito bem a tigela e o globo da batedeira antes de bater as claras em neve. Comece em velocidade baixa e, quando espumar, aumente a velocidade gradualmente. Deixe bater por cerca de 5 minutos, até as claras ficarem marcadas com o batedor e as bolhas de ar próximo da parede da tigela sumirem. Atenção: se bater demais, as claras vão ficar muito firmes e perder a elasticidade. O resultado será um suflê ressecado. Bata apenas até formar picos moles.

Na tigela com o creme de chocolate, adicione ⅓ das claras em neve e misture bem com a espátula para incorporar — se as claras formarem pontinhos que não se misturam, é sinal de que foram batidas além da conta. Adicione o restante das claras e misture delicadamente, com movimentos de baixo para cima, para não perder todo o ar incorporado.


Com uma concha, preencha cada ramequin até a borda com a massa de suflê. Nivele passando uma faca (com o corte para cima) para retirar o excesso. Passe a ponta do dedo polegar por todas as bordas internas para retirar um pouquinho mais de massa — isso ajuda o suflê a crescer retinho.

Transfira os ramequins para uma assadeira. Leve ao forno preaquecido e regue a assadeira com a água fervente até metade da altura dos ramequins — o vapor do banho-maria ajuda o suflê a crescer de maneira mais uniforme e não deixa a massa ressecar.

Deixe assar por cerca de 20 minutos, até os suflês inflarem e firmare, sem perderem o brilho da superfície. Nunca abra o forno enquanto o suflê assa — se a temperatura baixa, o suflê murcha. Retire do forno com cuidado para não se queimar com a água fervente. Sirva imediatamente. Fica uma delícia com creme de leite fresco gelado ou sorvete de baunilha.

Vídeo com passo a passo de suflê de chocolate

 

 

 

Suflê de chocolate low carb

Ingredientes

2 claras

1 gema

30 g de manteiga de cacau

1/2 xícara de leite de coco

1 colher de sopa de cacau em pó

5 colheres de sopa de xilitol

3 colher de sopa de farinha de amêndoas

1 colher de chá de fermento

Instruções

Em uma panela, levar ao fogo bem baixo a manteiga de cacau com o leite de coco, cacau em pó e o xilitol até ficar homogêneo.

Retire do fogo e reserve.

Bater as claras em neve.

Adicionar a gema.

Adicionar a mistura da manteiga de cacau.

Delicadamente misture a farinha e o fermento.

Unte com óleo de coco 6 recipientes pequenos.

Levar ao fogo por cerca de 15 minutos à 250ºC.