Sinusite foi uma das primeiras doenças que conheci. Não que eu tivesse mas meu primo, que era bem próximo, tinha crises de sinusite e vivia sempre apertando a testa. Minha mãe me explicou o porquê das dores naquela região e que tipos de remédio ele precisava tomar. Como toda criança, em minha inocência achava que era bem legal ter sinusite dada toda atenção que ele recebia bem como as comidinhas especiais.

Eu cresci e, lógico, não acho mais nenhuma graça em ter sinusite. Pelo contrário, acabei no decorrer da vida encontrando muitas pessoas que sofriam desse mal e estavam sempre precisando de medicação para ficarem livres das dores. Como gosto bastante de remédios caseiros farei o post de hoje dedicado aos muitos tratamentos naturais para a doença.

Remédios caseiros para sinusite

Vamos começar falando um pouco do que é a sinusite. Quando ela aparece, quando piora e o que podemos fazer para amenizar as crises.

O que é a sinusite

Vamos começar falando que a dor não vem exatamente da testa como eu comecei falando do exemplo do meu primo. A Sinusite é uma doença que atinge as cavidades existentes ao redor do nariz. Elas são revestidas por uma mucosa que necessita ventilação para garantir que se mantenham normais. A sinusite surge quando, após uma infecção viral ou inflamação, que pode ter origem alérgica ou por poluentes, há aumento de volume dessa mucosa, que obstrui a comunicação das cavidades com as fossas nasais. Com esta obstrução, há o início de colonização por germes e fungos que estão presentes na região, mas não encontravam condições favoráveis ao seu crescimento.

Tipos de sinusite

A partir daí podem existir dois tipos de sinusite, a mais comum é a sinusite aguda, onde os sintomas da doença estão presentes por menos de 12 semanas, já na sinusite crônica, os sintomas da sinusite estão presentes por mais de 12 semanas consecutivas.

Alimentos que não devem ser consumidos durante a crise

Para qualquer um dos dois tipos devem ser evitados alguns alimentos para que não aumente a produção de muco. A listinha é essa:

·         Leite e seus derivados, especialmente procedentes da vaca. Podemos substituí-los pelos que procedam de cabra, ovelha ou outros animais, ou por bebidas vegetais (por exemplo de aveia, de arroz ou de amêndoas).

·         Farinhas refinadas, principalmente as que se encontram nos pães, doces e nos bolos. As limitaremos o máximo possível e as substituiremos pelo pão dextrinado (parecido às bolachas torradas) ou pelos bolos de arroz ou amendoim.

O primeiro e mais comum tratamento caseiro para a sinusite seja ela de qualquer tipo, é a lavagem nasal. Vamos ao passo a passo dela.

Solução Salina para todos os tipos de sinusite

Ingredientes:

  • 1 copo de água mineral morna
  • 1/2 colher de sal de cozinha.

Como fazer:

Esta solução salina é ótima para limpar a secreção presa nos seios nasais, diminuindo as dores e melhorando a respiração.

Posologia:

Com  um conta-gotas, pingue algumas gotas desta solução no nariz, respire e, quando ela chegar à garganta, cuspa a solução. Não engula esta água que estará suja e cheia de secreção. Repita esse procedimento até acabar a água do copo, 3 vezes ao dia enquanto durar a crise de sinusite.


Nebulização com eucalipto

Um bom remédio caseiro para sinusite aguda é inalar o vapor de eucalipto porque tem propriedade expectorante e anti-séptica, aliviando de forma rápida a congestão nasal.

Ingredientes

  • 5 gotas de óleo essencial de eucalipto
  • 1 colher (de chá) de sal
  • 1 litro de água fervente

Modo de preparo

Colocar a água fervente numa bacia e adicionar as gotas do óleo essencial com o sal. Depois cobrir a cabeça e a bacia, inalando o vapor do chá. É importante respirar o vapor o mais profundamente possível por até 10 minutos, repetindo 2 a 3 vezes ao dia.


Chá de camomila

Um bom remédio caseiro para sinusite infantil é inalar o vapor do chá de camomila porque esse chá tem propriedades anti-inflamatórias, antiéticas, analgésica, cicatrizante e ajuda também a acalmar a mucosa nasal.

Ingredientes

  •  6 colheres de chá de flores de camomila
  •  1,5 a 2 litros de água

Modo de preparo

Ferver a água e depois adicionar o chá. Em seguida, colocar o rosto da criança sobre a tigela e cobrir a cabeça com uma toalha. Respire o vapor por no mínimo 10 minutos. É necessário algum cuidado para a criança não se queimar na água.

Antes de dormir, também pode-se colocar 2 gotas de óleo essencial de limão no travesseiro para ajudar a dormir melhor.
Suco de espinafre e hortelã

O espinafre é uma verdura com propriedades que podem aliviar os sintomas da sinusite, funcionando como remédio caseiro. Ele tem ação anti-inflamatória e descongestionante, ajudando a eliminar secreções, sintoma comum da sinusite. No entanto, ele não substitui o tratamento para a causa da sinusite.

Ingredientes

  • 20 g de espinafre
  • 15 g de hortelã
  •  1 copo de água de coco
  •  1 colher (de sopa) de mel de eucalipto

Modo de preparo

Colocar os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Beber 3 vezes por dia, entre as refeições.
Cataplasma de verbena

Por ter ação descongestionante, a verbena é um ótimo remédio caseiro para sinusite, pois ela ajuda a diminuir os sintomas.  A cataplasma é feita utilizando duas colheres da planta em uma frigideira e quando começar a levantar aroma deve ser adicionado duas colheres de azeite e duas claras de ovos batidas. Após a emulsão, deve-se, com a ajuda de uma gaze, colocar o líquido nas vias nasais por cerca de 10 minutos.


Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é muito eficiente. Ele ajuda a diminuir as infecções de um modo geral, porque ele possui ações anti-inflamatórias, antivirais, antifúngicas e antibacterianas. Antes mesmo da sinusite aparecer você pode se precaver tomando um copo de água fervida com vinagre de maça, numa quantidade de duas colhes de chá. Tome essa mistura durante cinco dias, três vezes ao dia. Se quiser, pode adicionar mel na mistura.


Pimenta de Caiena

Esse remédio caseiro para sinusite, que é feito com a adição de uma colher de chá da pimenta em um copo de água bem quente, serve principalmente para desobstruir as vias nasais, diminuir a inchação, reduzir a inflamação e deixar a circulação na cavidade nasal controlada. Você pode fazer uso da bebida no máximo três vezes durante o dia.


Sucos variados para tratar sinusite

Suco de Cenoura e Damasco Para Sinusite:

Ingredientes:

  • cenouras
  • 2 damascos frescos sem caroço
  • 1/4 melão-cantalupo cortado ao meio

Modo de Preparo:

Em uma máquina de fazer suco, processe as cenouras com os damascos e o melão. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende uma porção.


Suco de Alho e Brócolis Para Sinusite

Ingredientes:

  • 3 talos de alho
  • 1/2 cebola
  • 1 dente de alho
  • 1 talo de brócolis
  • 1 maçã

Modo de Preparo:

Em uma máquina de fazer suco, processe o aipo com a cebola, o alho, o brócolis e a maçã. Misture, despeje em um copo e sirva. Observação: Cuidado, esta bebida é muito forte, Só de prepará-la os seus olhos já vão encher de água. Mas é imbatível no que diz respeito a poder antioxidante e antibacteriano.


Suco de Brócolis e Cenoura Para Sinusite

Ingredientes:

  • 1 ramo de brócolis
  • 2 cenouras
  • 1 maçã

Modo de Preparo:

Coloque tudo em uma máquina de suco e processe até ficar homogêneo, logo em seguida coloque no copo e beba.

Suco de Laranja e Babosa Para Sinusite:

Ingredientes:

  • 2 laranjas (suco)
  • 100g de Aloe vera (babosa)
  • 10 gotas de óleo de copaíba
  • 2g de pólen de abelha
  • 100g de mel de eucalipto
  • 2 copos de água

Modo de Preparo:

Bater no liquidificador e tomar duas vezes ao dia.

Suco de Damasco e Pêssego Para Sinusite:

Ingredientes:

  • 3 cenouras
  • 3 damascos frescos sem caroço
  • 3 pêssegos sem caroço

Modo de Preparo:

Em uma máquina de fazer suco, processe as cenouras com os damascos e os pêssegos. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende 1 porção.

Suco de Laranja e Cenoura Para Sinusite:

Ingredientes:

  • 100 ml de água
  • Suco de 2 laranjas
  • 2 cenouras picadas
  • 1 maçã verde descascada
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de Preparo:

  • Coloque os ingredientes no liquidificador, bata bem, coe e tome na hora.
  • Beba este suco diariamente até sentir um alívio completo da congestão nasal.

Suco de GENGIBRE

Ingredientes:

  • Uma colher de sopa de gengibre fresco (picado)
  •  Dois dentes de alho
  • Dois limões
  • Duas colheres de sopa de mel

Como fazer:

Extraia  o suco dos limões e amasse o alho, reserve. Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe ferver. Desligue o fogo e coe.

Beba a xícara do chá meia hora antes de se deitar.

Deve ser evitado por quem sofre de cálculo biliar e problemas de estômago, além de gestantes, por causa do gengibre.


Tratamentos caseiros para sinusite

Folha de eucalipto e folha de amora

  • Ferva, assim que acordar, 1 litro d’água em panela de vidro ou inox.
  • Desligue o fogo e acrescente uma folha de eucalipto (da fininha) mais duas folhas de amora.
  • Tome uma xícara desse chá em jejum e o restante  durante o dia, e sempre nos momentos de crise.
  • Tratamentos para sinusite: água oxigenada 10 volumes
  • Coloque 1 colher (sopa) de água oxigenada 10 volumes em 1 copo de água não clorada e use como spray nasal ao longo do dia.


Tratamentos para sinusite: gengibre com alho

  • Uma colher de sopa de gengibre fresco (picado)
  • Dois dentes de alho
  • Dois limões
  • Duas colheres de sopa de mel

Extraia  o suco dos limões e amasse o alho, reserve. Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe ferver. Desligue o fogo e coe. Beba a xícara do chá meia hora antes de se deitar.
Tratamentos para sinusite:  Açafrão-da-terra



O açafrão-da-terra tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Muito usado na cozinha por seu sabor único, o açafrão é recomendado para congestão devido ao composto ativo chamado cúrcuma, que auxilia a diminuir o inchaço na cavidade do seio da face, assim como a liberar suas vias aéreas.

Misture o açafrão-da-terra em pó em um copo de água quente e faça gargarejo algumas vezes por dia. Ou tente misturar uma colher de chá dele em pó em um copo de leite com um pouco de mel; beba diariamente por uma semana.

E por último, você pode fazer um smoothie usando dois pedaços da raiz de açafrão-da-terra e misturar no liquidificador com suco de limão, uma colher de chá de mel, uma pitada de pimenta caiena, banana e meio copo de água. Beba diariamente até sentir que infecção passou.

Tratamentos para sinusite com Cebola

Você pode não saber, mas as cebolas são grandes descongestionantes. Elas são ótimas para abrir seu seio facial e contêm compostos sulfúricos que combatem bactérias e fungos. Corte uma cebola em pequenos pedaços e as coloque em uma panela com água. Deixe a água ferver por cinco minutos e depois inale o vapor por um tempo. Coe o líquido da cebola e beba-o. Faça isso algumas vezes por semana e sua sinusite terá ido embora.

Tratamentos para sinusite com Óleo de orégano

Esse óleo antiviral, antibacteriano e antifúngico tem uma grande reputação no mundo da saúde. Óleo de orégano também é conhecido como um ótimo anti-inflamatório, que também funciona como antioxidante e impulsionador do sistema imunológico. Coloque duas gostas de óleo em meio copo de água fervente. Inale o vapor para liberar a congestão e abrir os seios faciais. Faça isso diariamente até que a infecção desapareça. Ou você pode colocar algumas gotas do óleo em seu copo de água para beber algumas vezes ao dia.


Tratamentos para sinusite com Raiz forte


Extremamente conhecido como um remédio para tratar sinusites, a raiz forte é muito útil para remover o muco das passagens nasais. Coloque raiz forte recentemente ralada em sua boca e deixe-a lá até que o sabor passe, depois engula. Isso pode parecer difícil, mas funciona muito bem. Repita isso algumas vezes ao dia por uma semana ou até que a infecção passe.


Automassagem para sinusite e rinite

Aqui nesse vídeo temos uma outra possibilidade de tratamento para aliviar as dores causadas pela sinusite

Mais algumas opções interessantes:

  • Infusões de urtiga: limpa e elimina a mucosidade.
  •  Alho cru: tem uma ação mucolítica, que elimina a mucosidade. Podemos consumi-lo incluindo na comida ou também em cápsulas, se temos problemas para digeri-lo.

Existe também um antigo remédio que procede da cultura indígena americana. Se chama velas auriculares ou velas hopi, e são uns cones artesanais feitos com cera de abelha, ervas e outros extratos medicinais, que funcionam de formas simples e eficaz. Apesar que funcionem eliminando a cera e as toxinas do ouvido, indiretamente também limpam e descongestionam todos os ductos da nossa cabeça. Estas velas as podemos encontrar em algumas farmácias e lojas de produtos naturais. Não se deve usar em caso de perfuração do tímpano, alergias ou problemas da pele do ouvido externo, e em caso de otites ou infecções de ouvido.

Espero que tenha saído desse post com algumas receitas e tratamentos e claro, queremos que você melhores o mais rápido possível!

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