Desequilíbrio Hormonal

Saúde
Desequilíbrio Hormonal

Existem diversas razões pelas quais o nosso organismo pode sofrer com um desequilíbrio relação aos nossos hormônios, meninas.

E muitas vezes esses tipos de alterações hormonais podem simplesmente surgir em nosso organismo sem termos consciência do que realmente está acontecendo. Por isso, é preciso ficar atenta aos sinais que o corpo nos mostra, pois qualquer alteração ou sintoma diferente e/ou estranho deve ser observado e analisado por um médico para que o tratamento certo seja realizado, dependendo de cada caso.

A mulher pode passar por alguns períodos da vida sem menstruar ou desenvolver males como: ovário policístico, doenças da tireóide e insuficiência ovariana prematura, por exemplo.

Além disso, quedas de cabelo podem ocorrer juntamente com sintomas de fraqueza, boca seca e o aparecimento de pelos no rosto e em outras áreas do corpo. Neste caso, os tratamentos devem ser feitos com um médico via oral, com medicações injetáveis ou loções e xampus terapêuticos.

Sintomas do desequilíbrio hormonal

As alterações hormonais ocorridas durante a menopausa podem ser vistas por meio de ondas de calor, do cansaço, do surgimento da osteoporose e de gorduras localizadas no abdômen, além da secura vaginal, da perda da libido e da depressão. Tais mudanças podem ocorrer por volta dos 50 anos ou antes, nos 40 – tudo irá depender do organismo de cada mulher.

Porém, a idade mais comum da menopausa é entre os 45 e os 55 anos. Como tratamento, terapias de reposição hormonal ou melhoras na suplementação alimentar, como o consumo de soja, faz com que os sintomas da menopausa sejam atenuados.

495630 Dieta com pouca gordura alivia sintomas da menopausa Desequilíbrio Hormonal

Lidando com a TPM (Tensão Pré-Menstrual)

Quando chega a TPM, a mulher sente na pele as oscilações de humor que variam entre sensibilidade e irritabilidade. Isso acontece pois o aumento do hormônio progesterona é bem maior.

Como consequência os sintomas mais comuns são: depressão, dor nas mamas, aumento de apetite (mais precisamente com o abuso de doces), dor de cabeça e inchaços. Existem vitaminas e fitoterápicos que servem como antidepressivos e ajudam na melhora dos sintomas. Mas isso só dependerá da gravidade do que a mulher está sentindo e de uma avaliação médica precisa.

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Prática de exercícios físicos

Para manter uma vida e o organismo equilibrados, faça exercícios físicos regularmente que irão aliviar o estresse, além de manter os níveis hormonais mais estáveis.

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Gostaram das dicas, meninas? Contem aqui as suas experiências com alterações hormonais e como vocês conseguiram tratar do problema. (Vejam aqui mais 5 dicas de beleza para o corpo!)

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