Cistite-2

A cistite é uma inflamação e ou uma infecção ocorrida na bexiga, que nada mais é do uma infecção causada principalmente por bactérias,, que sobem através das vias urinárias até a bexiga.

E para prevenir essa infecção, existem algumas dicas, que vou colocar aqui para vocês darem uma olhadinha, e prevenir assim, essa infecção tão desagradável.

A primeira dica, fica por conta da água, beba pelo menos um litro de água por dia, mas lembre-se que a água pode ser substituída tranqüilamente por chás ou ate mesmo suco, de qualquer forma, eles vão ajudar o seu organismo e prevenir a cistite.

Lute contra a fadiga e o estresse, além de diversos problemas em sua saúde, eles podem ser responsáveis pelo aparecimento da cistite, através do enfraquecimento do sistema imunológico. Por isso, procure tomar fortificantes e vitaminas, elas iram fortalecer o seu sistema imunológico.

Evite utilizar roupas intimas muito apertadas, sintéticas, de preferência utilize peças de algodão, elas deixam a pele respirar e ainda por cima, evitam a proliferação das bactérias. Além de usar peças intimas de algodão, sempre que possível, troque as roupas intimas, isso vai fazer com que o aparecimento de agentes infecciosos não ocorra.

Evite ao Maximo segurar o xixi, sempre que aparecer aquela vontade, não segure e vá ate o banheiro.

Com essas dicas, a cistite vai passar bem longe de você.

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