Receita de Sucos Bronzeadores

Dicas

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Os sucos bronzeadores são poderosos para ficar com a "cor do verão", eles aceleram o bronzeamento e ajudam a deixar a pele dourada de forma  de maneira uniforme, aliados à um bom protetor solar, os sucos bronzeadores cumprem o que prometem e dão aquele bronzeado perfeito e sem manchas.

Quando chega o verão é normal que a mulherada queira pegar um sol e ostentar o bronzeado e a marca de biquíni na pele, não é mesmo? E para tanto muitas não medem esforços e acabam lançando mão de diversas receitas, truques e dicas para alcançar o bronzeado perfeito! E uma das dicas mais populares para a estação são os sucos bronzeadores. E o que pode ser dito é que eles realmente ajudam muito na missão de alcançar e manter a tão desejada "cor do verão". Mas claro, não basta simplesmente beber, torrar ao sol e esperar o efeito: há instruções e cuidados a serem tomados para que seu efeito seja satisfatório, e sem contar os cuidados com a pele, para que não fique maltratada pelos efeitos do sol.

Sucos bronzeadores

Os sucos bronzeadores são receitas de bebidas com ingredientes ricos em betacaroteno. Este é um antioxidante que se transforma em vitamina A no organismo e dá uma força na produção de melanina, que é o pigmento que dá cor à nossa pele. Ele prepara a cútis para a exposição ao sol e também previne possíveis alergias solares.

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Além do efeito bronzeador, esses sucos ricos em betacaroteno ajudam a inibir os radiciais livres, aumenta a imunidade do organismo e fortalece as madeixas. Ou seja: perfeito para o verão! Estamos falando em alimentos como cenoura, mamão, batata doce, abóbora, laranja e vários outros, capazes de proporcionar uma mãozinha para a vaidade. (Veja também a Receita do Suco Detox)

A principal dica para dar aquela turbinada no bronzeado com os sucos é que você deve começar a consumí-los pelo menos uma semana antes de pegar sol, sendo que o mais indicado é começar com um mês de antecedência. Portanto é melhor se programar.

Receitas de sucos bronzeadores

Confira agora algumas receitas de sucos para acelerar o seu bronze e te ajudar a conquistar a tão cobiçada marquinha de biquini neste verão:

Suco bronzeador de laranja, beterraba e cenoura

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Você precisará de :

  • 1 copo pequeno de suco de laranja
  • 1 colher de sopa de óleo de semente de uva
  • ½ beterraba crua
  • 1 cenoura média.

Basta centrifugar a beterraba e a cenoura e misturar com o suco de laranja e o óleo da semente de uva. Bata com alguns cubos de gelo para ficar refrescante.

Suco bronzeador de mamão, cenoura e laranja

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Você precisará de:

  • 1 fatia de mamão
  • 1 cenoura pequena
  • Suco de 2 laranjas
  • Gelo picado

Bata no liquidificador o mamão, a cenoura e o suco de laranja por três minutos. Acrescente o gelo picado por último e sirva a bebida.

Suco bronzeador de mamão, manga e gengibre

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Você precisará de:

  • ½ mamão papaya.
  • 2 fatias de manga
  • ½ cenoura média crua
  • 1 folha de couve
  • Folhas de hortelã
  • Lascas de gengibre
  • Água ou água de coco
  • Gelo a gosto

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e servir, de preferência sem açúcar ou adoçante.

Suco bronzeador de limão, cenoura e beterraba

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Você precisará de:

  • 1 copo de água de coco
  • ½ limão
  • ½ cenoura
  • ¼ de beterraba

Basta bater os ingredientes no liquidificador, coar e servir a bebida. Acrescente gelo, se preferir.

Lembre-se:

Se você quer um bronzeado perfeito, não esqueça de cuidar da sua pele: nunca se esqueça do protetor solar, assim como consumir muito líquido e também ter todos os cuidados pós-sol.

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