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A pele é o espelho que reflete a nossa saúde e bem-estar, precisamos cuidá-la e protegê-la diariamente para evitar o surgimento de manchas, cicatrizes e queimaduras, mantendo-se sempre bonita, com brilho e vigor. Vejam abaixo mais dicas para deixar a sua pele linda e iluminada!

Alimentação, água e exercícios!

Consuma sempre alimentos ricos em vitaminas A, C e E, eles são ótimos para prevenir o envelhecimento. Também beba dois litros de água diariamente e faça 20 minutos de atividades físicas. Caminhar, dançar ou nadar são boas opções e ajudam a ativar a circulação, aumentando o brilho da derme.

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Esfoliação semanal

Esfoliar a pele três vês por semana elimina as manchas da pele e as células mortas, além de dar mais viço. Vale lembrar que antes de esfoliá-la, é necessário limpar a pele e tonificá-la: Estas são as três famosas etapas tão conhecidas por todas as meninas.

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Máscaras hidratantes e antirrugas

Antes de se maquiar, limpe a pele e aplique uma máscara facial gostosa para acalmar e hidratar o rosto. Tanto as máscaras caseiras quanto as encontradas no mercado geram efeitos super satisfatórios. Duas ou três vezes por semana já é o suficiente. As máscaras do tipo antirrugas podem ser aplicadas na parte da noite, antes de dormir.

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Clara de ovo!

Sim! Passar uma clara de ovo ajuda a hidratar e dar viço à pele! Faça antes uma limpeza com um sabonete líquido, e, em seguida, aplique a clara com um pincel, deixando agir por cinco a dez minutos, no mínimo. A operação pode ser repetida três vezes por semana, sem problemas. A clara do ovo ajuda a fechar os poros do rosto e deixa a pele mais bonita.

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Circulação sanguínea

Para ativar a circulação sanguínea e facilitar a absorção de ativos e de componentes presentes nos produtos e cosméticos, faça movimentos com o creme de baixo para cima, deitada na cama e com a cabeça inclinada para o chão. Uma super dica, hein meninas?

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Esses segredinhos vão ajudar e muito! Gostaram meninas? 🙂