Como ter uma Pele Perfeita

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Como ter uma Pele Perfeita

Todas as mulheres têm o mesmo desejo em relação a sua pele, que ela seja livre de manchas, espinhas e das indesejáveis rugas de expressão, porém é preciso ter alguns cuidados para manter a pele sempre bonita e com um aspecto saudável. Os segredos de uma pele linda e com aparência saudável vai muito além de limpeza e proteção solar.

Algumas dicas super básicas ajudam a deixar a pele com um aspecto muito mais bonito,  é sobre isso que vamos falar neste post! Bora conferir meninas?

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- Os cuidados com a pele começam de dentro para fora, portanto ter uma alimentação saudável é fundamental! Capriche e mantenha uma alimentação saudável, invista nas fibras que melhoram o funcionamento do intestino e ajudam a manter a pele limpa.

- Beba muita água, ela é fundamental para a hidratação da pele, ela ajuda o organismo eliminar as toxinas inclusive da pele. Se você não tem o hábito de tomar bastante água todos os dias, não pense que os cremes hidratantes farão grandes milagres, ok? Beba muuuita água! icon smile Como ter uma Pele Perfeita

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- Dormir bem é um ingrediente indispensável para a pele, além de tonificá-la favorecendo a nutrição e desintoxicação do organismo. Durma bem, no mínimo oito horas diárias, que é o recomendado.

- Para ter uma pele bonita e jovem, você deve protegê-la do sol, ele é o grande vilão. Use FPS 20 ou 30 para quem trabalha na rua e para quem fica dentro de ambientes com luz o FPS 15 é ideal. O filtro solar faz toda a diferença e evita manchas na pele. Use e abuse!

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- Para fazer a sua maquiagem, escolha produtos que sejam de boa qualidade e que se adaptem ao seu tipo de pele. Outra opção de maquiagem é a linha hipoalergênica  para pessoas de pele extremamente sensível.

- Manter a pele limpa também é indispensável para que fique perfeita, portanto lave o rosto no mínimo duas vezes ao dia com sabonete específico para o seu tipo de pele. A esfoliação previne cravos, espinhas e pêlos encravados além das células mortas da pele.

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Meninas, depois das dicas acima vocês já podem ter uma pele perfeita, aproveitem para cuidar da sua aparência e brilhar no verão 2013. Aproveite para aprender como tirar manchas da pele com métodos caseiros e fáceis de fazer. E para quem tem Manchas no Rosto – Conheça todos os tratamentos e dicas para clarear as manchas na pele!

Confiram todas as nossas dicas e melhorem definitivamente o aspecto da sua pele também! icon smile Como ter uma Pele Perfeita

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