leite

As mulheres sempre têm a mania de achar que tem alguns quilinho a mais, que é preciso emagrecer, que tem um peneuzinho aqui, um quilinho ali, e por isso mesmo, sempre estamos atrás de novas dietas, novos exercícios, para que alguns quilinhos sejam perdidos.

Por isso mesmo, separei aqui, uma dieta que promete milagres, e a dieta do Leite.

Essa dieta promete um emagrecimento rápido, então, vamos dar uma olhada no cardápio? Quem sabe assim, vocês já não começam a se programar e eliminam uns quilinhos extra.

1° dia: 6 copos de leite

2° dia: 4 copos de leite + 2 frutas

3° dia: 2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade

4° dia: 4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife

5° dia: 2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife

6° dia: 2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade

7° dia: 3 copos de leite + 3 frutas

8° dia: 2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade

Lembrando que, essa é apenas uma sugestão, você realmente deve procurar um médico, ele sim tem capacidade para passar a dieta mais adequada para o seu corpo, atendendo assim, aos seus desejos, emagrecendo assim, o que é realmente necessário.

Thais Velloso

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