cha-verde3

Muitas pessoas são bem magrinhas, e mesmo assim, aquela incomoda barriguinha e não sabem como fazer para que ela suma. Um dos principais motivos para ela estar lá, sem dúvida nenhuma, é a retenção de líquidos, que faz com que algumas áreas do corpo fiquem mais estufadas.

Para ajudar a resolver esse problema, existem alguns chás, que vão ajudar a diminuir a retenção de líquidos.

Para fazer esse chá, você vai precisar de:

  • 2 pêras;
  • 2 copos de água;

Para preparar, corte as duas pêras e junte a água. Deixe ferver pro aproximadamente 5 minutos, coe e ingira quatro copos deste chá por dia.

Outro chá que ajuda bastante a emagrecer é o chá verde, mas na hora de escolher, de preferência para os feitos na hora, por isso, separei aqui, uma receita bem simples de chá verde.

Você vai precisar de:

  • 6 colheres (sopa) de ervas de chá verde (banchá)
  • Maçã verde para decorar
  • 3 colheres (sopa) de mel
  • 1 maçã verde média

O primeiro passo, é colocar 1.200 ml de água em uma panela e leve ao fogo por aproximadamente 9 minutos ou até ferver. Retire do fogo e coloque as ervas, tampe a panela e deixe em infusão por 5 minutos, assim, as propriedades das folhas irão para a água. Coe a água, para que todas as folhas saiam.

Tampe o recipiente e leve à geladeira por aproximadamente 2 horas. Passado esse tempo, lave a maçã, parta ao meio, retire as sementes e também o miolo. Pique e coloque no liquidificador. Acrescente o chá gelado e o mel e bata por 1 minuto.

Esse chá ajuda a fazer com que a barriga fique menor, e evita também a retenção de líquido.

Thais Velloso