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É sempre bom aprender alguns truques de beleza para manter a pele e o corpo ainda mais saudáveis, não é mesmo meninas? Você sabia que frutas como o limão e a romã ajudam no emagrecimento e aliviam inchaços, diminuindo até a celulite? Conheça esses e mais alguns truques de beleza no post de hoje. Confira!

Use filtro solar!

Dicas de beleza para o rosto sempre são bem vindas, né? Por isso, passar o filtro solar no rosto e no corpo se tornou uma tarefa obrigatória e diária, tudo para evitar o envelhecimento e o câncer de pele. Mesmo dentro da sua casa ou no escritório, aplique um filtro com no mínimo FPS 15.

Na praia ou ao ar livre, aumente para 30 no rosto, e no resto do corpo 15. Reaplique toda vez que entrar na água. Para as meninas mais branquinhas, a proteção deve ser maior do que 30.

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Abandone o péssimo hábito de fumar!

Além de deixar você com os dentes amarelados, o hálito ruim, sem pique e com um cheiro forte de tabaco, a fumaça tem mais de 4.000 substâncias que causam diversos tipos de câncer, infarto, mortes por doenças cérebro vasculares e doenças pulmonares. Procure ajuda médica e psicológica para se livrar do vício. A sua vida irá mudar!

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Consuma figo, limão, maçã e romã!

O figo diminui a vontade de comer chocolate! Além de tudo, a fruta é uma espécie de laxante natural. Mas não exagere e coma apenas uma por dia.

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Já o limão ajuda a emagrecer, é diurético e alivia o inchaço, diminuindo a celulite! Beber um copo de suco por dia já é o suficiente.

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O consumo diário de maçã durante três semanas pode reduziu em até 20% a taxa de gordura corporal. Você pode comê-la com casca mesmo!

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As sementes da romã oferecem três vezes mais antioxidantes do que o chá verde e o vinho, por exemplo, ajudando a diminuir as inflamações. O ideal é beber meia xícara de suco de romã com água, diariamente.

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Os benefícios do gengibre!

Comer uma pequena porção de gengibre por dia acelera o metabolismo em até 20%. Rale-o e misture-o a um sucos de frutas, na sopa ou no peixe! Vai ficar uma delícia!

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Disfarce as olheiras!

Um bom truque de maquiagem para disfarçar as olheiras é passar um corretivo da cor da sua pele debaixo dos olhos, com pequenas batidinhas para espalhar, e nas outras áreas do rosto dois tons do produto, sendo um deles mais claro, aplicado debaixo da sobrancelha, e o outro mais escuro, para criar a sensação de profundidade.

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