Esse é um assunto que venho querendo tratar aqui no Muito Chique há muito tempo e acabo sempre adiando por conta de novidades que surgem e o cronograma acaba ficando pra trás. Abro esse post falando das principais vantagens de fazer o cronograma capilar direitinho pra te motivar tanto a continuar lendo quanto a realmente colocar em prática tudo que vou explicar. O cronograma é um tratamento acessível pra todo mundo. Os produtos são escolhidos por você e se está podendo comprar Kérastase, beleza, se só pode usar receitas caseiras, beleza também. E a segunda maior vantagem é que não tem como dar errado, se você fizer vai ver benefícios nos seus fios. Não vale realmente a pena?

No post você irá encontrar sugestões de produtos de boas marcas para cada etapa do cronograma capilar e já vai saber os preços de cada uma para ir se preparando. Também coloquei receitinhas caseiras de nutrição pra se não der pra comprar tudo, combinado?

O que é o cronograma capilar?

Ele é uma forma de organizar os   tratamentos para manter seus cabelos bonitos e saudáveis. Ele é dividido em três fases: hidratação, nutrição e reconstrução, cada uma feita com produtos específicos para a necessidade do fio. Não é difícil e rápido você se acostuma com o processo e como eu falei, dá  fazer tudo com produtos baratinhos e que podem ser encontrados em farmácias.

Quanto tempo dura o cronograma capilar

O cronograma nada mais é que um tratamento intensivo para o cabelo alimentando  ele com o que mais precisa. Ele serve para quem está achando o cabelo sem brilho, quebradiços, com muito frizz, com pontas duplas e todos esses fatores que vão incomodando a gente um pouco. E ele vai durar o tempo que você achar necessário. O mais importante do cronograma é ir vendo como o seu cabelo reage a todo o processo e às máscaras.

Primeiro passo: Teste de porosidade capilar

A necessidade em fazer este programa vem, normalmente, quando o cabelo precisando mesmo de um cuidado extra. Muitas vezes a gente pensa que os nossos fios precisam só de hidratação e focamos nisso, mas não, é preciso entender a necessidade do seu cabelo antes de comprar qualquer produto. Sabe o que é legal? Fazer um teste simples como o abaixo que vai ter ajudar bastante a montar seu cronograma:

As divisões do cronograma capilar

Elas podem ser de vários tipos e aqui coloquei o mais comum e o de cuidados intensos. O de intenso é ideal para quem faz muita química nos fios como mechas e descoloração em geral.

O ciclo utilizado mais comum

1ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição + Hidratação
2ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição + Hidratação
3ª Semana: 1 Hidratação + 1 Reconstrução + Hidratação
4ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição + Hidratação

Ciclo pra Cabelos Muito Danificados

1ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição + 1 Reconstrução
2ª Semana: 1 Nutrição + 1 Hidratação + Nutrição
3ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição + 1 Reconstrução
4ª Semana: 1 Hidratação + 1 Hidratação + 1 Nutrição

Como identificar as máscaras de reconstrução capilar

As máscaras de reconstrução possuem como um dos ingredientes mais famosos a queratina, mas ela também pode conter colágeno, proteína, arginina, cisteína, elastina, aminoácidos.

Para mim as máscaras de reconstrução são as mais fáceis de serem identificadas pois em seus nomes a maioria já possui alguma palavra como repair, reparadora, reconstrutora ou algum derivado delas.

Máscaras de reconstrução capilar até R$ 50,00

Máscara ultra reparadora Alta Moda (R$25,00) – Máscara Restauradora Amend Gold Black (R$17,90) – Creme de tratamento Seda restauração instantânea (R$7,22) – Máscara queratina Tutanat (R$29,90) –  Creme fortificante Elseve arginina resist 3x (R$11,90) – Máscara capilar queravit Bio Extratus (R$31,90) – Máscara reconstrutora intensiva pós química Capicilin (R$17,49) – Máscara reconstrutora Acquaflora (R$28,99) – Máscara revitalizadora anti idade Amend (R$29,92) – Máscara reconstrutora argan oil/pracaxi Lola Cosmetics (R$36,99) – Máscara pós progressiva Bio Extratus (R$18,99)

Máscaras de reconstrução capilar acima de R$ 50,00

Milagre! Lola Cosmetics (R$67,76) – Redken extreme strength builder plus (R$168,99)  – BC bonacure repair rescue treatment (R$106,99) – L’oreal Absolut Repair cortex lipidium instant reconstructing masque (R$159,99) – Máscara resistance masque reconstructive (R$207,00) – Morrocanoil repair restorative hair mask  500ml (R$504,99) – Wella Sp luxe oil keratin (R$202,99) – Mary Help Leads Care (R$95,00) – Wella repair mask (R$192,99) –  Keune repair treatment (R$137,00) – BC bonacure Time Restore (R$88,99) – Bed head dumb blonde condicionador reconstrutor (R$98,28) – Sebastian professional penetrait masque (R$190,99) – Matrix biolage repair inside (R$106,99)

Como fazer Reconstrução capilar em casa

As meninas que alisam, relaxam, colorem ou usam chapinha e secador com muita frequência devem focar na reconstrução capilar, que é o tratamento que devolve as proteínas naturais dos cabelos que passaram por processos químicos e sofrem com queda e quebra. Você pode fazer o tratamento de duas maneiras: reconstrução com queratina líquida ou usar uma máscara reconstrutora. Por ser pura e líquida, o vidrinho de queratina é mais rápido e eficaz, mas a máscara é uma opção mais confortável para quem quer ter a praticidade de usar no banho e não precisar hidratar os fios em seguida.

Com a máscara de reconstrução, você pode seguir um passo a passo comum de hidratação. Já com a queratina, o caminho é um pouco diferente: veja o passo a passo!

1° passo: lave os fios duas vezes com o shampoo sem sal para deixá-los bem limpos e sem resíduos de oleosidade.

2° passo: depois de lavar o cabelo com o shampoo e com ele ainda úmido, borrife a queratina líquida no comprimento e pontas do cabelo. Deixe o produto agir por 10 minutos até o próximo passo.

3° passo: para ficar com as madeixas ainda mais macias, você deve aplicar a máscara da mesma linha sem enxaguar a queratina, fazendo assim, uma rápida hidratação. Enxágue.

4° passo: agora que suas madeixas já estão hidratadas, retire o excesso de água dos fios com uma toalha seca. Faça delicadamente para não abrir as cutículas do cabelo que a hidratação acabou de selar.

5° passo: por último, aplique um leave-in com filtro UV e escove as madeixas com o secador. Depois, passe a chapinha para deixar o cabelo alinhado e selar as cutículas. As mulheres de cabelos cacheados podem usar o creme para pentear e secá-los com o difusor.

Como identificar as máscaras de nutrição

As máscaras de nutrição são as que possuem óleo em sua composição. Pode ser óleo de amêndoas, damasco, de argan, de silicone e por aí vai. Elas também podem ter arginina, proteínas, ceramidas, soja, manteiga de karité, aminoácidos e complexo de queratinas. O segredo é ler a composição da máscara na embalagem dela.

Máscaras de nutrição capilar até R$ 50,00

Máscara nutrição e força Hair Dry Amend (R$27,78) – Máscara Discipline Liss Amend (R$28,73) – Óleo do Marrocos Yenzah (R$39,90) – Creme de tratamento Óleo de Coco Novex (R$9,98) – Elseve Liss Intense (R$15,55) – Shitake Bio Extratus (R$31,90) – Hair food The Beauty Box (R$37,90) –  Máscara Oro Argan Monoi Bioderm (R$21,99) – Máscara de Reparação Total 5+ Elseve (R$15,45)  – Umectação de Oliva Lola Cosmetics (R$49,60) – Máscara de hidratação mandioca Haskell (R$44,40) –  Creme de tratamento intensivo Fructis 72h (R$10,60)

Máscaras de nutrição  capilar mais de R$ 50,00

MoroccanOil Hydration Mask (R$252,99) – L’oreal Professionel Absolut Control (R$124,99) – Kerastase nutritive masquintense (R$207,10) – Kerastase Elixir Ultime (R$281,62) – L’oreal Professionel Mythic Oil Masque (R$141,99) – Lee Staford Hair Grow (R$82,90) – Inoar Argan Oil (R$62,99) – Real Control Redken (R$169,90) – Moisture Recovery Joico (R$170,99) – Dercos Máscara Vichy (R$89,90) – Dream Cream Lola Cosmetics (R$81,90)  – Oil Miracle  Schwarzkopf (R$91,99)

Máscaras caseiras de nutrição capilar

Se está com pouca grana para investir nos produtos aqui das listinhas existe a opção de fazer suas máscaras com os bons ingredientes que a natureza nos presenteia. Eles funcionam e são bem mais em conta, fazendo bem para os cabelos e para o bolso.

Máscara de Nutrição capilar caseira –  1

2 colheres de Café solúvel

2 colheres de creme hidratante

1 colher de azeite de oliva

Máscara de Nutrição capilar caseira –   2

2 colheres de óleo de côco (derreta no microondas por 20 segundos para facilitar)

1 colher de mel

Máscara de Nutrição capilar caseira –   3

½ Xícara de azeite de Oliva

1 colher de Açúcar mascavo

Como sei que a máscara é de hidratação?

As máscaras de hidratação possuem glicerina, aloe vera, panthenol ou vitaminas. Algumas delas possuem também óleo de argan, óleo da flor da moringa, maracujá, proteína do trigo hidrolisada, minerais essenciais, keravis, solamer, extrato de semente de girassol. O segredo é sempre ler a composição da embalagem.

Máscaras de hidratação  capilar até R$ 50,00

Máscara banho de creme proteínas do leite Bio Extratus (R$16,99) – Máscara intensa hidratação reparadora Natura Plant (R$27,80) – Creme de hidratação Élseve Hidra Max (R$12,99) – Acquaflora sol mar e piscina (R$27,99) – Head&Shoulders Proteção Contra Queda (R$10,90) – Creme Multifucional Yamasterol (R$5,69)  – Monange Cachos Perfeitos (R$7,99) – Máscara Antioxidante Acquaflora (R$25,99) – Kanechom Aloe Vera (R$5,99) – Creme Elséve Arginina Resist X3 Nutrição Intensa (R$14,53) – Natura Ekos Castanha (R$32,80) – Creme de hidratação Dove Óleo Nutrição (R$15,99)

Máscaras de hidratação  capilar mais de  R$ 50,00

Morte Súbita Lola Cosmetics (R$59,00) –  Milagre Lola Cosmetics (R$84,70) – Redken All Soft Heavy Cream (R$210,00) – Senscience Inner Restore Deep Moisturizing (R$265,00) – L’Oréal Professionnel Lumino Contrast (R$156,99) – Joico Color Endure (R$200,99) – Moisture Kick Schwarzkopf (R$99,00) –  Healing Moisture L’anza (R$176,99) – Chroma Riche Kerastase (R$184,90) – Moroccanoil Weightless Hydrating Mask (R$161,99) –  Color Freeze Schwarzkopf (R$83,99)

Não é difícil e os resultados são maravilhosos! Pegue suas máscaras, sua agenda e diga olá para o seu novo cabelo!

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